参考资料： [1] 《经常做 CT 会致癌？别被“ CT 是癌症制造机”的说法吓到了！》.科学辟谣2025-05-24 [2] Smith-Bindman R, Chu PW, Azman Firdaus H, et al. Projected Lifetime Cancer Risks From Current Computed Tomography Imaging. JAMA Intern Med. 2025;185(6):710–719. doi:10.1001/jamainternmed.2025.0505 [3] Bosch de Basea, M., Thierry-Chef, I., Harbron, R. et al. Risk of hematological malignancies from CT radiation exposure in children, adolescents and young adults. Nat Med29, 3111–3119 (2023). doi:10.1038/s41591-023-02620-0 未经作者允许授权，禁止转载69岁的王阿姨退休后一直严格控制体重，生怕“发福”。

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科学家们普遍认为，微塑料这东西，吃进去的剂量和它在体内停留的时间，可能是决定影响大小的关键。

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戒掉那碗黄酒，或许就是重建健康的第一步，也是最踏实的一步。

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过了七十五岁，骨骼肌每年流失百分之二到三，这叫肌少症。

教育少儿板块亮点纷呈，包括获第六届中国出版政府奖的《中国课程史》，人民教育家于漪教育人生自述《岁月如歌（增订版）》等。

对于老年人来说，脂肪长在哪里，比长了多少更重要。

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你晾到常温的酸奶，口感确实酸度柔和了，乳清也不析出了，看着更顺滑。

加工制品添加大量蔗糖、糖浆，升糖指数大幅升高，完全失去低GI优势，会直接扰乱血糖。

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还有一个普遍误区：觉得只要查出癌症，就必须立刻手术、放化疗。

它们抗氧化的能力比较突出，能在一定程度上帮着对抗这种慢性炎症，对血管内壁起到保护作用。

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更揪心的是，老王在入院治疗前，已经出现重度贫血、肾功能严重损伤，血小板数量减少，骨髓里的坏血病已经超过一半。

图源自《起始降胆固醇策略选择的中国专家共识》 一、中国人降血脂，更推荐中等强度他汀！ 我国血脂异常的人群很多，但治疗率、控制率很低，血脂管理问题十分严峻。

目前，于某因涉嫌非法获取计算机信息系统数据罪已被刑事拘留。

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而在半年前，这里还是另一番景象：外来车辆随意穿行，狭窄的弄堂被堵得水泄不通。

但我要告诉你一个反常识的真相：夏天，其实是身体最虚的时候。

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警告还说，由于担心遭到伊方打击，许多美军官兵已离开军事基地，转移到部分城市建筑内指挥军事行动并隐蔽活动。

那过了七十八岁，糖尿病人的身体到底在经历什么？我们从五个最容易被忽视的维度来看。

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医学共识认为，癌症的危险程度天差地别，有些癌症进展极快、预后极差，但也有不少癌症生长缓慢、极少转移、治疗方案成熟，是医学界公认的“温和癌症”。

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老年人由于心脏储备功能下降，对炎症应激的耐受性较差，也属于需要重点关注的群体。

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世卫组织建议成年人每周至少要进行150~300分钟的中等强度运动或75~150分钟的高强度有氧运动，但很多人完全做不到。4年2.75亿！浓眉哥寻求顶薪续约奇才 勇士难交易他去追詹姆斯千问办公将是阿里面向Agent办公市场的拳头产品。

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偶有问者曰：“‘欧阳子方’是何人？”皆掩口嗤之。

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别只顾着吹空调吃西瓜，把插头插上，让阳气从头灌到脚，把攒了一年的寒湿，在这个夏天，彻底送走。

但这并不是说完全不能吃烧烤，吃烧烤要控制好摄入量，偶尔吃一次一般不会给健康带来过大的影响。

参考文献：体检报告这3项正常，说明你比同龄人年轻10岁，别总盯着箭头看。

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眼底血管比头发丝还细，最容易受损。

但这里头有个关键点，很多人只看到了前半截吓人的话，没看后半截门道。

8、祝大家元宵节快乐！

3、戒烟 烟酒对喉部黏膜的刺激是明确的致癌因素，长期吸烟者患喉癌的风险比不吸烟者高出几十倍。

这个区分，有时候能救命。

参考资料： [1] 中华医学会心血管病学分会.《中国血栓性疾病防治指南（2026）》 [2] 《天天运动≠血栓免疫！专家揭秘易忽视的危险因素》.北京大学人民医院.2025-06-12 [3] 《一个有效预防血栓的“小动作”，比走路还简单！很多人都不知道》.科普中国.2026-01-13 未经作者允许授权，禁止转载近日，小九在后台收到一则私信： “我今年才21岁，但是头上有好多的白头发，有时候一些小孩子在背后看见我都会叫爷爷，让我尴尬不已。

空调的出风口往上调，冷空气自然下沉就能降温，没必要拿身体当“挡风板”。