作者：夏木 编辑：老啊嘛、笛子 图源：图虫创意 “断崖式绝交”的真正杀伤力，在于它摧毁了你对他人的信任与对自我价值的判断。

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行为的改变，永远比营养补充更接近问题的核心。

3、跑上赛道，办这场“全员马拉松”有啥用

中美关系经历了这些年的磕磕碰碰，让美国政界越来越看清了一个基本事实：中美必须避免走向战略对撞，否则美国要吃大亏。

4、取消上海冠军资格？篮协、CBA、上海三方表态，处罚结果即将公布

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从就业前景和就业方向来看，心理咨询师这个行业还是比较好的。

从中医角度出发，樱桃作为温热型水果，能够发挥补中益气、祛风除湿的功效，经常摄入有利于女性维持面部红润光泽度，而且还能够帮助去除皱纹，预防色斑的生成。

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6、确认不打了！CBA冠军内线正式离队，或被广东队底薪签下？

比如：“我和伴侣吵架了，我很担心TA会跟我提分手。

倾诉，是人的本能，也是愤怒时正常的需求。

7、花旗：大宗商品下半年进入“高频黑天鹅”时代！

中医还认为，脾具有运化水湿的作用，如果此作用不能得到很好的发挥，那么水湿就会长时间在体内滞留，而足阳明胃经开始的地方就刚好是眼袋生成的位置，所以，一旦体内出现了水湿，就会第一时间在眼部聚集，引发浮肿，表现为眼袋。

你理性上知道这件事情做了会有好结果，但大脑在思考“要不要付出努力”的时候就倾向于不要。

8、读秒绝平被吹！世界杯残忍1幕：球员趴地痛哭 2大巨星告别

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2.鸡蛋——调理老花眼 鸡蛋是很多人在日常生活中经常摄入的一类食物，但鲜少有人知道其护眼的作用。

你今天炒菜用的什么油？要不要现在就去厨房看看油壶上的标签？要是哪位大夫说，光靠吃一种零嘴儿，就能让夜里爬起来跑厕所的次数变少，让心里那根总绷着的弦松快松快，你信不信？ 多半会犯嘀咕，觉得又是听了个热闹。

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10、上任三把火！李楠带队开练，赵睿不例外，方硕或续约，冲击总冠军

一、高血压患者吃什么 1.香蕉 软糯甘甜、方便易剥的香蕉是很多人的心头好，从营养成分来看，香蕉中有丰富的膳食纤维成分与各种维生素类型，更重要的是，其钾盐的含量十分充分，因而适合高血压患者补充。

家里的水管坏了是他修的，米面粮油是他扛上楼的，你生病的时候是他陪着去的医院。

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这样，虽然身体暂别，但心还和紧贴着，足以留住温暖，滋养彼此。

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为了改善口感，厂家往往加入了更多的增稠剂和代糖，这些东西同样会刺激肠道。

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4、中信银行杭州分行：践行“金融向善” 助力共同富裕

当台风中心经过时风力会减小或者静止一段时间，切记强风将会突然吹袭，应当继续留在安全处避风，危房人员及时转移。

5、吴绮莉公开成龙拒认吴卓林：决定分开后，孩子就与男方无关了_网易订阅

近年来，脑供血不足的现象已经是非常普遍了，而这种疾病的高发人群不仅仅是中老年人，年轻人似乎也很容易被脑供血不足盯上。

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只有当你自身的能量充盈，你才能成为关系的给予者，而非永无止境的索取者。

它的最终目标，是促进个体的心理健康发展，防患于未然。

经过多轮演示，这名儿童最终通过指认卡片做出了正确选择。

7、重磅！郭艾伦离开广州队，2年打19场比赛仍很强，辽宁机会来了

作者：天才 来源：帆书樊登讲书 图片：图虫创意 文章来源于帆书 原樊登读书（ID：readingclub_btfx），上帆书，听懂好书！ 习惯性讨好别人、一味委屈自己，只会让自己陷入无尽的内耗。

肺癌早期往往没有明显症状，等到出现持续咳嗽、咳血、胸痛、呼吸困难时，确诊往往已是中晚期，治疗难度和负担都明显增加，而早期肺癌治疗后绝大多数能回归正常生活。

8、做家务累，是因为用错了方法！年轻人换了个思路，每天省出2小时

首先，规划好“时间差”，创造“微同步”。

如果越骂越emo，觉得自己很差劲、很糟糕，就停一停，想清楚自己到底在骂谁，切忌“自我批评”。

最可怕的是，这类伤害不会立刻显现，而是日积月累、潜移默化地透支脏腑功能，等到身体出现不适，往往已经造成不可逆损伤。

但最近有一项研究，将健康成年人分为低饮水组（每天约1.3L）和高饮水组（每天约4.4L），并让他们参加同样的压力测试，结果发现： 低饮水组的人面对急性压力时，皮质醇的反应性更高[4]。