越野赛｜和山野正面对话 日期：6月20日 10:15 集体出发 距离：8.4km 爬升/下降：约473m 海拔：最高海拔2086m 气温：18°C – 25°C 路段&环境：风车作业道，一路上是高山草甸、白桦林和成片的小野花 参赛年龄：8—60岁 参赛装备建议： 户外越野跑鞋（防滑、保护脚踝） 防晒装备（帽子、冰袖、防晒霜、墨镜等） 轻薄透气冲锋衣、速干内搭（应对山地温差） 难度中等，日常有运动习惯的人都能顺利完赛 定向赛｜用脑子“玩”山野 日期：6月20日 10:25-10:45 分批分枪出发 打卡点：20—30个 参赛年龄：8—60岁 定向赛具体怎么玩？ 1.出发前领取地图 2.借助赛事地图和指北针，找到前进方向 3.规划一条最棒的打卡路线 4.出发！找到地图上的打卡点并完成记录 5.在2小时内返回终点 6.以打卡积分和用时综合计算得分 不要求全部打卡、路线完全自由、用最省时间的方式拿最多分 如何寻找打卡点？ 1.使地图保持水平，将指北针平放于地图上，转动地图，使地图上的北与指北磁针指示的北方一致； 2.也可选择实地大而有明显特征的地物如建筑物、道路、山脊等作参照物，将地图上的北跟实际的北标定一致。

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今年的世界杯新增第五种情况，即国际足协所指的“明显错误判出的角球”。

图片来自网络 iWeekly独家稿件，未经许可，请勿转载撰文：邵忠 一个有思想的人，终究会回到对自身“心法、做法、活法”的追问上。

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