培养持球大核第一步，运控和传球，首先球在你的手上，你不能给玩丢了，无谓的失误必须要压下来，乔治在步行者第一年的失误率是13.7%，此后两年随着乔治上场时间的增多，失误率也开始暴涨，不过在第四年乔治终于把失误率压低到了12.5%，而助攻率也从最开始的8.3%攀升至13.6%，第三年达到19.6%，然后逐步稳定在这个水平，换算成数据，场均助攻4个左右。

1、华体会体育 卢尼进攻能力贫瘠，但他拥有顶级的篮板嗅觉，而且球风强硬，他从不怯战，敢于和任何对手玩命，他的篮板能帮助到球队，他的这个强硬特质是湖人引入他的关键原因。

文班今日的表现太出色，他在场时马刺就能压制雷霆，雷霆追上分差主要靠文班休息阶段。华体会体育2004年洛杉矶湖人，奥尼尔+科比+马龙+佩顿 2007年凯尔特人，皮尔斯+加内特+雷阿伦 2010年迈阿密热火，詹姆斯+韦德+波什 2012年洛杉矶湖人，科比+大加索尔+霍华德+纳什 2014年克利夫兰骑士，詹姆斯+乐福+欧文。

2、秘密武器？中国女排用人极其大胆，却偏偏弃用世锦赛MVP级别球员

JR在2020年湖人夺冠的时候，曾经大篇幅回忆起2015年他第一次在骑士更衣室见到詹姆斯时候的情形—— “说实话，骑士的更衣室真的很破，跟尼克斯的根本没法比，很难想象当时联盟里实力最强的球员就是在这样破旧的球馆里打球的……当时詹姆斯正坐在柜子前面摆弄球鞋，见到我进来，詹姆斯表现的十分激动，赤着脚起身走过来跟我握手，拥抱，然后一一向我介绍队友，他对其他人说，Our big family（我们的大家庭）又来新成员了！” “……你不要被詹姆斯的“假象”所迷惑了，在其他人看来，詹姆斯总是嘻嘻哈哈的，喜欢热闹和开玩笑，但其实他在私底下对自己的训练十分严格，他在训练的时候总喜欢叫我一起训练，有时候在球馆里，有时候在他的家里，其实很多时候我都不想去，因为他的训练量太大了，我……最开始跟不上，但詹姆斯执意要我去，甚至还派司机到我的酒店来接我……” “他对于身体的保养同样十分重视，除了16年夺冠那一次，我再从来都没见过詹姆斯喝过酒，还有可口可乐或者是什么别的饮料，当然除了佳得乐，你能想象么，他对于喝的水也有要求，酸碱度都要对胃口，他还从来不吃猪肉，他对于饮食方面的要求简直严苛，有一次他把他的理疗师给他开出的清单拿给我，让我也照着做，我说上帝，我如果这样的话，跟死了没有什么区别……” “怎么说呢，从他（詹姆斯）的身上，我得知了一件事情，那就是伟大并不是凭空而来的，每一名伟大的球员都是用严格的自律和汗水浇筑而成的，詹姆斯经常会说一句话，想要成功，就得先付出筹码，在他的身上，我想我之前付出的筹码还远远不够……” 从JR对于詹姆斯的评价中可以看出，詹姆斯对于改造JR这件事，简单来说就八个字，身体力行，以身作则，让JR看见榜样的作用，为他指明一条新的康庄大道，自从来到骑士之后，JR场下惹事的频率越来越少，人生的路，也逐步走向正规。

3、俄罗斯连续遭禁赛详细始末 体育因"政治角力"蒙尘

游戏里里昂走过的每一段路，配音间里Nick可能都提前用音乐走过了一遍。

4、对话曾鸣教授：AI时代，企业竞争的关键是构建智能复利，让AI真正进入业务流程

那个赛季保罗和黄蜂队管理层之间的关系已经非常不睦，2011年12月9日，黄蜂队官宣，保罗被送往湖人（当然这笔交易在后面被NBA给驳回了，一个星期后又被送往快船），这意味着黄蜂维持八年的保罗/韦斯特体系彻底崩塌，仅仅一天之后，31岁的韦斯特官宣2年2000万加盟印第安纳步行者。

5、凯尔特人3年1500万续约22岁铁闸 季后赛他锁死过马克西

（拉塞尔可以昂首离开球馆，他没有让任何人失望）。

其实，这事在NBA早有先例！ 1997-98赛季，乔-史密斯在勇士场均17.3分6.9篮板1.4助攻，他拒绝了勇士8000万的长约。

梅西本届世界杯至今8球4助攻领跑： 一、小组赛阶段（5球） 小组赛第1轮：阿根廷3-0阿尔及利亚（帽子戏法，3球） 17分钟：德保罗直塞，梅西禁区前沿远射破门（本届第1球）。

6、孙颖莎连续四年稳居女单世界第一

不过莱德尔在常规赛表现还是非常不错的，毕竟有底子在，出战67场，其中6场首发，场均出战18分钟就能得到7.6分2.3篮板1.7助攻，是球队重要的轮换球员，但问题是，球队进入季后赛之后，莱德尔突然失联了，所有人都找不到他人在哪。

2023年打进总决赛的热火，其实就剩约维奇和阿德巴约了。

7、记者：巴西国脚达尼洛-桑托斯转会帕尔梅拉斯的交易已取消

湖人攻防碾压单节打出27-14攻势净胜13分，前三节比赛结束湖人83-54领先公牛29分优势。

2018-19赛季场均18.8分5.6篮板5.2助攻1.7抢断，三项命中率：42.3%，34.3%，73%。

8、可能不需要詹姆斯！哈登降薪1400万成定局，骑士三大补强目标出炉

2022年6月24日，选秀夜，莱昂罗斯忙的不可开交，短短二十分钟的时间，他连续做出了三笔交易—— 1：将首轮11号签送给雷霆，换来2023年活塞、奇才和掘金的首轮选秀权。

防守能力：基本白给。

从这些新曝光的物料里，你能看到一批完全没有活到正式版的神奇生物。

9、日媒：中国女排黑八淘汰头号种子，亚锦赛最大劲敌出炉，日本球迷直呼恐怖

这项测试刚刚上线，面向Xbox Insider社区成员，完全自愿参加，而且不需要你花钱开Game Pass。

PlayStation 的新机直接干掉了光驱，Xbox 那边刚裁完一轮又一轮，大量传奇工作室说砍就砍，连《GTA6》这种级别的超级大作都因为 80 美元售价和纯数字版惹得玩家集体炸毛。

10、18块一杯的国产奶茶被LV告赢了，到底冤不冤？

新秀赛季，布泽尔打出了场均10分7.5篮板的数据，入选了最佳新秀阵容二阵，这对于一名次轮秀来讲属实是非常不易，更重要的是，骑士经过一整个赛季的疯狂摆烂，他们终于抽到了心心念的状元签，并且在2003年选秀大会选中了勒布朗-詹姆斯。

骑士方面施罗德因生病缺阵，骑士变阵，斯特鲁斯替换韦德首发，骑士首发：哈登+米切尔+斯特鲁斯+莫布利+阿伦，尼克斯方面阵容齐整，首发：布伦森+布里奇斯+哈特+阿努诺比+唐斯。

1、【CBA联赛】第三轮｜浙江稠州金租91-102不敌山西汾酒

护框型中锋走下历史舞台之后，协防型护框手又上来了，代表性的人物，比如肖恩-马里昂，卡哇伊-伦纳德，安德烈-伊戈达拉，凯文-杜兰特，包括雄鹿的字母，这帮人的特点就是身高尺寸足够，既能蹦又能跳，胳膊还老长，他们不跟老詹硬碰硬，老詹想靠力量往里推，那就让他推，他们抓的就是老詹出手的那一下。

2、2026年1-5月非中国市场电动汽车销量公布：大众居首

算上里夫斯的4年1.85亿美元，今年休赛期，湖人狂砸4.5亿美元，签了五份合同，却没有引进一个全明星！满分10分的话，你给佩林卡这些操作打几分？北京时间7月2日，ESPN名记Shams报道，76人和凯尔特人达成交易：76人将保罗-乔治+2个首轮签+2个次轮签送到凯尔特人，5换1交易得到杰伦-布朗。

3、CBA快讯！浙江官宣签约新后卫，北控签20+9大外援，多队有意前山东外援

很多球迷都说掘金落后最该担责的是表现不佳的约基奇，但其实，穆雷才是导致掘金陷入绝境的罪魁祸首。南方周末：全球化抹平强弱差距，中国足球不能再闭门造车1998年6月24日，选秀大会在加拿大的温哥华如期举行，手握6号签的小牛选中了罗伯特-特雷勒，然后与雄鹿交易，换来了9号秀诺维斯基和19号新秀帕特-加里蒂以及2000年雄鹿首轮选秀权。

4、确认了，双胞胎国手全部转会！

也就是说，独行侠很可能只用3个次轮签+场均2.8分的AJ-约翰逊，换来阿尔达马和比贝罗维奇。

5、篮网追字母哥成交易黑马

恩比德半场19分5板5助1帽，埃奇库姆12分4板3助，马克西8分6板7助，乔治10分，凯尔特人方面怀特19分4板1助1帽，布朗13分3板2助，普里查德7分2板6助，克塔8分3板。

6、德拉富恩特：因凡蒂诺称西班牙队是榜样

詹姆斯谈到了自己的家人，尤其是谈到子女的情况，詹姆斯把自己对女儿的话语透露出来：“我回家过独立日节日，我女儿在和表兄弟姐妹外出后回家。

这一年，塔克已经27岁了。

如今根据雅虎体育记者Kelly Iko报道，拉塞尔与灰熊双方计划在今夏分道扬镳，备选方案为交易或者买断，毕竟他对于重建的灰熊没有价值。

7、正式确定！CBA明星内线离队，拒绝顶薪合同

接下来的夏季联赛，我们还会继续碰面。

爱德华兹现有合同5年2.45亿美元，2029年夏天到期。

8、十年了，为什么鬼怪CP还能让人美美嗑上？

2009年NBA选秀大会，德罗赞在首轮第9顺位被猛龙选中。

旺达-杜兰特在彼时雷霆队中，是一个极其特殊的存在，当时雷霆所有球员都可能会骂杜兰特两句，但没有人敢对旺达有丝毫的不敬，即便是喷杜兰特喷的最凶，在媒体渲染之下似乎已经与杜兰特“分道扬镳”的拉塞尔-维斯布鲁克，亦是如此。

2025-26赛季，大白边打了32场常规赛，其中10场首发。

卡斯尔在本赛季有了非常明显的进步，投篮三分和罚球三项命中率以及场均得分，篮板，助攻，抢断四大基础数据，相比于上个赛季都有非常大的提升，当然他的进步绝不仅于此。